Vous avez envie…
De prendre un temps pour vous ?
De vous reconnecter à votre intériorité ?
De laisser place à votre expression sensible et singulière ?
De mieux gérer votre stress et ses effets délétères ?
Nous vous proposons 8 ateliers alliant gymnastique sensorielle et méditation pleine présence.
- La méditation pleine présence est un moment d’écoute de son corps immobile en position assise, un moment de silence pour accueillir l’expression de votre profondeur et de votre mouvement interne.
- La gymnastique sensorielle est une pratique corporelle douce profonde unifiante et revitalisante. C’est un travail gestuel fait de mouvements simples mais inhabituels, effectués dans une lenteur relâchée pour retrouver le plaisir et le goût de bouger librement.
Sur inscription
(limité à 10 personnes)
Mathilde JAGLIN
06 84 99 66 06
mathildejaglin@gmail.com
Christine MICHALAG
06 84 12 94 43
cmichalag@free.fr
Dates
7 octobre 2023
11 novembre 2023
16 décembre 2023
13 janvier 2024
24 février 2024
6 avril 2024
25 mai 2024
22 juin 2024
Horaires : 10h -12h30 / 14h -17h30
Tarif
70 €/atelier
65 €/atelier si inscription à l’ensemble du cycle
Lieu
Centre du mouvement
55 rue Louis Vestrepain
31100 Toulouse
Accès métro (ligne A) Fontaine Lestang ou Arènes
